طوری که روزتان را شروع می کنید خیلی مهم است. چه مادر باشید، چه یک معلم، نویسنده، یک مربی یوگا یا در کار آزاد مشغول باشید، اولین کاری که صبح ها انجام می دهید اهمیت زیادی دارد.
براساس فلسفه اورودیک، انتخاب هایی که برطبق برنامه روزانه تان می کنید، یا مقاومت شما را در برابر بیماری ها بالا می برد یا آن را به طور کل از بین می برد.
آیورودا از ما دعوت می کند تا با متمرکز شدن بر آداب صبحگاهی که بدن را با ریتم طبیعت هم تراز می کند، زندگی خود را تعادل بخشیده و اعتماد به نفس را درکنار نظم شخصی در خود تقویت کنیم.
ممکن است مغزتان بگوید باید ایمیل هایتان را چک کنید، سگتان را برای پیاده روی بیرون ببرید، بچه ها را به مدرسه برسانید، و نباید دیر سر کارتان حاضر شوید و به همین دلیل وقتی برای انجام این آداب صبحگاهی باقی نمی ماند.
اما، اگر قرار است فقط برای یکی از این آداب که سلامتتان را تقویت می کند، وقت بگذارید، این خواهد بود:
روزتان را با نوشیدن یک لیوان آب گرم با یک نصف لیمو تازه شروع کنید.
کار آسانی است و اینقدر فایده دارد که واقعاً نمی توان از آنها گذشت.
ادامه مطلب ...
به جنگل های شمال که می روید، جایی در نواحی سواحل آستارا و حتی در ارتفاعات میانبند و در گوشه و کنار کلاردشت با رنگ آمیزی حیرت انگیزی مواجه می شوید که جنگل را به مناظری زیبا و چشم نواز تبدیل کرده. درختانی با رنگ های نارنجی، زرد پررنگ، قرمز درخشان، قهوه ای، سبز سیر که نگاه هر رهگذری را مجذوب می کند.
اطلاعات کلی
کرم ابریشم (Silkworm) در واقع لارو نوعی پروانه (Bombyx mori) بومی آسیاست که پیله ای از فیبربسیار قوی و لطیف می تند که منبع ابریشم تجاری است. گونه های مختلفی از کرم های ابریشم امروزه تکثیر و پرورش داده میشوند که از روی کیفیت ابریشم تولیدی به وسیله آنها شناسایی میشوند. این کرم ها از برگ درخت توت سفید(mulberries) و گاهی نیز Maclura pomiferaتغذیه میکنند.
ادامه مطلب ...منبع این مطلب سایت راسخون می باشد
تاکنون سعی شده است بیشتر نرم افزارهای امنیتی را اعم از آنتی ویروس و
مجموعه امنیتی و بسته کامل امنیتی ارائه و پشتیبانی لازم را ارائه نماییم؛
نرم‌افزارهای ارائه شده از بهترین‌های این بخش هستند و تاکنون مرتب بروز و
پشتیبانی شده‌اند.
همان‌طور که قبلا نیز گفته شد، برای شناخت برترین نرم‌افزار امنیتی
گزارش‌های مؤسسه‌یAV-comparatives معیار مناسبی برای تشخیص برترین‌ها
می‌باشد (البته این گزارش‌ها به‌تنهایی کافی نیست و هر کاربر طبق امکانات
سیستمی و نوع اینترنت خود و تحقیقات دیگر می‌تواند بین شاخص‌ترین‌ها،
نرم‌افزار مناسب خود را برگزیند و راسخون سعی می‌کند تمام گزینه‌های انتخاب
را معرفی و ارائه نماید).
برای دانلود و توضیحات بیشتر به ادامه مطلب بروید
ادامه مطلب ...
